心理學(xué)之間的“深度”溝通，沒有一定的深，任何形式的溝通意義都不大。無異于隔靴搔癢，幾乎留不下任何真正有價(jià)值的東西。夫妻之間缺乏深度溝通的后果是嚴(yán)重的:無論你是個(gè)脾氣很好的人還是一個(gè)脾氣很壞的人，只要和另外一半缺乏深度溝通，時(shí)間長了，你就會(huì)給另一半留下一種深刻的陌生感和距離感，從而讓另一半對(duì)你產(chǎn)生強(qiáng)烈的猜忌和抗拒情緒，無法建立起最起碼的信任關(guān)系，更不要說信賴關(guān)系了。

不能信任，不值得信賴，又如何能帶出心里的實(shí)話呢？有些夫妻關(guān)系可以看到，兩個(gè)人都心地善良、在外面工作也好，為人處事也好，人緣也好，就感覺不需要進(jìn)行太多溝通。其實(shí)不是這樣的。表面上很客氣，背地里使的都是狠招，從而讓這些“老好人”精心設(shè)計(jì)的“人設(shè)”破產(chǎn)。好脾氣的人尚且如此，壞脾氣的人呢？在另一半心中會(huì)留下什么形象便可想而知了。其實(shí)，脾氣好壞對(duì)溝通確實(shí)有一定的影響。但每個(gè)人都會(huì)有自己的個(gè)性，沒有必要刻意隱瞞或扭曲，只要你掌握了深度溝通的技巧，任何脾氣秉性的人都有可能成為另一半的知音。

事實(shí)上，深度溝通的重要性每個(gè)人都知道，深度溝通的動(dòng)機(jī)夫妻之間是必須都有的，大多數(shù)家庭之所以與另一半之間缺乏深度溝通，一個(gè)很重要的原因是不知道該怎么做，說什么？具體地說，是不知道應(yīng)該選擇什么樣的時(shí)機(jī)，以及如何開始。

那么，下面我們就來聊聊深度溝通“如何切人”的向題。什么樣的時(shí)機(jī)最適合進(jìn)行深度溝通呢?我們不妨獨(dú)辟蹊徑，想象兩個(gè)不同的場面:一個(gè)場面與“表揚(yáng)”(或“獎(jiǎng)勵(lì)”)有關(guān)，另一個(gè)場面與“批評(píng)”(或“處罰”)有關(guān)。先來說說“表揚(yáng)”的問題。無論在什么場合表揚(yáng)，夫妻之間都很難進(jìn)行深度溝通。比如說公開聚會(huì)或朋友相約受到另一半的表揚(yáng)，大家的心情一定是非常振奮的，可是一旦說到“內(nèi)心感受”，十有八九不知從何說起。頂破天，機(jī)械性地說幾句形式話、場面話，這樣的對(duì)話，顯然無法形成深度法通，更無法觸及“靈魂深處”。不過，批評(píng)則不然。一旦大家開始討論“對(duì)”抑或“不對(duì)”，一般來說大家的心情會(huì)委屈，第一個(gè)反應(yīng)不是“痛快地接受和反省”，而是一肚子的委屈，肚子的不服氣。這個(gè)時(shí)候，十有八九另一半會(huì)開始搜腸刮肚，給自己找各種借口。按照常理來說，有時(shí)候吵架常常會(huì)進(jìn)一步激怒對(duì)方，從而換來更嚴(yán)厲的批評(píng)，抑或干脆叫另一半“閉嘴”，徹底剝奪另一半的發(fā)言權(quán)。然后就沒有然后了。溝通本身會(huì)嘎然而止，雙方不歡而散。這樣的結(jié)局實(shí)在是太遺憾了。