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中老年人心理健康與調(diào)適

出版時間:2021-12-29

作者:楊國愉

出版社:重慶大學(xué)出版社

¥11.60¥14.80

書籍詳情

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內(nèi)容簡介:

  隨著社會經(jīng)濟政治的發(fā)展變化,有的人年華逝去卻不服老;有的人壓力重重不斷掙扎;有的人更年期階段情緒起伏……又有多少人提前把自己的心態(tài)劃歸到了老年人群中呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織將44歲以下的人群劃分為青年人,45-59歲的劃為中年人,60-74歲的是年輕老年人,75-89歲才是真正意義上的老年人,90歲以上的則為長壽老人。
  本書關(guān)注的群體是45歲以上的中老年人的心理健康,旨在為他們提供相應(yīng)的心理調(diào)適與疏導(dǎo)方法,提升中老年人的心理健康水平,提升有意閱讀此書來獲得完美與平和的人們的生活質(zhì)量和幸福感指數(shù)。本書共分3個章節(jié):章主要介紹心理健康的基本常識,重點整理了中老年人的心理特征;第二章依據(jù)中老年人常見心理困擾分為生理、婚戀、工作、家庭、人際,共5個方面,通過案例導(dǎo)入、外在表現(xiàn)、原因分析、專家支招等形式提供解決對策和調(diào)適方法;第三章結(jié)合中老年人關(guān)心的身體疾病詳細(xì)闡釋了心理因素在其中重要的調(diào)適作用,包括冠心病、高血壓、腫瘤、老年癡呆等一系列病癥的調(diào)適方法。

目 錄:

章 中老年人心理健康 
 節(jié) 心理健康概述  
 第二節(jié)  中老年人心理健康特點
第二章 中老年人常見心理問題與心理調(diào)適 
 節(jié) 生理篇
 第二節(jié) 婚戀篇
 第三節(jié) 工作篇
 第四節(jié) 家庭篇
 第五節(jié) 人際篇
第三章 中老年人常見心身疾病的心理保健 
 節(jié) 患病的心,年輕的跳動--冠心病的心理保健
 第二節(jié) 低壓生活與高峰感受--高血壓的心理保健
 第三節(jié) 尋找"甜蜜"的當(dāng)下與過往--糖尿病的心理保健
 第四節(jié) 珍視昨天、坐擁今天、希冀明天--腫瘤的心理保健
章 中老年人心理健康  
 節(jié) 心理健康概述    
 第二節(jié)  中老年人心理健康特點  
第二章 中老年人常見心理問題與心理調(diào)適 
 節(jié) 生理篇  
 第二節(jié) 婚戀篇  
 第三節(jié) 工作篇  
 第四節(jié) 家庭篇  
 第五節(jié) 人際篇  
第三章 中老年人常見心身疾病的心理保健    
 節(jié) 患病的心,年輕的跳動--冠心病的心理保健  
 第二節(jié) 低壓生活與高峰感受--高血壓的心理保健  
 第三節(jié) 尋找"甜蜜"的當(dāng)下與過往--糖尿病的心理保健  
 第四節(jié) 珍視昨天、坐擁今天、希冀明天--腫瘤的心理保健  
 第五節(jié) 癡心頑童樂天下--老年癡呆的心理保健  
參考文獻  

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