去年這個時候，我和所有想考心理咨詢師二級的朋友一樣，捧著厚厚三本教材發(fā)愁。白天要上班，晚上帶娃，每天能擠出的學(xué)習(xí)時間不足2小時。但現(xiàn)在我已經(jīng)順利拿證，今天就跟大家掏心窩子講講，那些備考路上真正管用的方法。

先說三個最常見的誤區(qū)：

1. 以為要背完整本教材（其實考綱重點只占40%）

2. 花大價錢報“抱過”班（我隔壁工位王姐花八千報班，結(jié)果跟我自學(xué)考的分?jǐn)?shù)差不多）

3. 死磕案例分析題模板（今年考試新增了情景模擬實操題，模板根本套不上）

真正管用的備考工具就三樣：

① 市面某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)整理的十年真題匯編（注意要帶最新考綱匯總的版本）

② 某寶18塊錢買的答題技巧視頻（重點看第四講和第七講）

③ 自己用Excel做的錯題追蹤表（每周統(tǒng)計錯題類型）

時間安排記住"333原則"：每天30分鐘看視頻，30分鐘刷真題，30分鐘整理錯題本。重點攻克近五年重復(fù)考察的六大考點：咨詢關(guān)系建立、危機(jī)干預(yù)流程、阻抗處理技巧、心理測量工具應(yīng)用、咨詢方案設(shè)計和倫理守則應(yīng)用。特別是倫理部分，去年考了8道情景判斷題。

考場上有兩個救命技巧：

1. 遇到陌生案例分析題，先圈出題干中的"年齡""癥狀持續(xù)時間""社會功能受損程度"三個關(guān)鍵要素

2. 多選題拿不準(zhǔn)的選項，記住"三不選"原則：絕對化表述不選、超出咨詢師職責(zé)的不選、沒有理論依據(jù)的不選

現(xiàn)在備考資料魚龍混雜，提醒大家注意兩個防騙要點：

凡承諾"免考“抱過”"的都是騙子

今年開始需要提供連續(xù)6個月的心理咨詢實踐記錄（找正規(guī)機(jī)構(gòu)開證明）

說一千，道一萬說個冷知識：考試通過后別急著領(lǐng)證，先去當(dāng)?shù)匦睦韰f(xié)會登記繼續(xù)教育學(xué)時，這樣后續(xù)執(zhí)業(yè)才符合規(guī)定。我有個朋友就是忘了這茬，耽誤了小半年接單。

心理咨詢師二級

Psychological counseling web

心理咨詢師二級考試報名條件詳解

一、學(xué)歷門檻：卡得嚴(yán)不嚴(yán)？

最低要求：大專學(xué)歷起步

不管是全日制還是自考、成考，只要學(xué)信網(wǎng)能查到的大專以上文憑都算數(shù)。但這里有個關(guān)鍵：專業(yè)要對口。

心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)最吃香，畢業(yè)證上寫清楚專業(yè)名稱就行。

如果是其他專業(yè)，比如學(xué)計算機(jī)的想轉(zhuǎn)行，那就得先參加培訓(xùn)（后面會細(xì)說）。

真實案例：去年有個朋友學(xué)漢語言文學(xué)的，報了某機(jī)構(gòu)的系統(tǒng)培訓(xùn)課，修滿課時后照樣順利報名。所以專業(yè)不對口也別慌，補(bǔ)足培訓(xùn)課時就能過關(guān)。

二、培訓(xùn)證明：繞不過的硬杠杠

必須參加授權(quán)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)！現(xiàn)在國家把這活兒交給第三方機(jī)構(gòu)了，中科院心理所、中國心理學(xué)會這些正規(guī)單位授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才作數(shù)。

培訓(xùn)內(nèi)容：

1. 理論課：普通心理學(xué)、社會心理學(xué)這些基礎(chǔ)必須啃完

2. 實操課：面對面咨詢演練、心理測評工具使用

3. 倫理課：咨詢師的職業(yè)守則和法律法規(guī)

特別注意：

培訓(xùn)時長至少192個課時，上不夠別想考試

結(jié)業(yè)證書要蓋紅章，電子版的打印出來也行

三、工作經(jīng)驗：要熬多少年？

分情況看：

1. 如果你是心理學(xué)/教育學(xué)/醫(yī)學(xué)專業(yè)的：

本科畢業(yè)：干過1年心理相關(guān)活兒

大專畢業(yè)：得攢夠3年經(jīng)驗

2. 非相關(guān)專業(yè)的：

不管本科還是大專，都得有4年以上相關(guān)經(jīng)歷

怎么算相關(guān)經(jīng)驗？

在學(xué)校當(dāng)心理輔導(dǎo)老師

社區(qū)做心理健康服務(wù)

企業(yè)EAP項目員工

連自媒體做心理科普也算，只要單位能開證明

提醒：千萬別隨便找熟人蓋章！現(xiàn)在審核會打電話到單位核實，抓到作假直接拉黑名單。

四、其他注意事項

1. 年齡別超線：雖然沒明文規(guī)定，但45歲以上的考生通過率明顯下降，畢竟要背的理論知識實在太多。

2. 報名材料：身份證、學(xué)歷證、培訓(xùn)證明、工作證明，缺一不可。建議提前三個月開始準(zhǔn)備。

3. 考試費用：全國不統(tǒng)一，大概在500-1000元之間，包含報名費和考務(wù)費。

五、常見問題答疑

Q：自考本科能報名嗎？

A：只要學(xué)信網(wǎng)可查，全日制和自考一視同仁。

Q：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？

A：重點看兩點：有沒有中科院或心理學(xué)會的授權(quán)、能不能簽正規(guī)合同。千萬別信““抱過”班”，那都是智商稅。

Q：去年考過三級，今年能直接報二級嗎？

A：現(xiàn)在國家取消三級了，只要符合條件可以直接沖二級。

六、怎么開始準(zhǔn)備？

1. 先上“中國科學(xué)院心理研究所”官網(wǎng)查最新授權(quán)機(jī)構(gòu)名單

2. 對比3-5家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，重點看課程設(shè)置和師資力量

3. 準(zhǔn)備好學(xué)歷證明和工作證明

4. 提前半年開始刷題，特別是案例分析題

現(xiàn)在你知道自己能不能考了吧？如果條件都符合，趕緊行動起來！早一天拿證，早一天接個案賺錢。要是還有哪條沒達(dá)標(biāo)，照著條件補(bǔ)足就行，這行門檻看著高，其實路都是人走出來的。