我做了7年心理咨詢師接待過2000+來訪者，發(fā)現(xiàn)很多人連心理咨詢師和精神科的區(qū)別都沒搞明白。前兩天還有個(gè)家長帶孩子來做咨詢，開口就問："醫(yī)生能不能直接開點(diǎn)抗抑郁藥？"其實(shí)這是很多人的誤區(qū)——心理咨詢師和精神科醫(yī)生的工作方式天差地別。

先說說最核心的區(qū)別：心理咨詢師主要用"話療"，通過認(rèn)知行為治療、沙盤游戲等方法幫來訪者疏導(dǎo)情緒；精神科醫(yī)生則是持處方權(quán)的醫(yī)學(xué)專家，能開藥做物理治療。有個(gè)典型案例：張女士因丈夫出軌出現(xiàn)焦慮癥狀，在我們咨詢室談了3個(gè)月逐漸走出陰影，這類心理創(chuàng)傷更適合心理咨詢；而王同學(xué)確診雙相情感障礙，就需要去三甲醫(yī)院精神科配合藥物治療。

但現(xiàn)實(shí)中這兩個(gè)崗位經(jīng)常要"打配合戰(zhàn)"。去年接手過一位高三學(xué)生案例：孩子因?qū)W業(yè)壓力出現(xiàn)自殘行為，我們咨詢團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)他可能伴有抑郁癥，立即建議家長帶他去市精神衛(wèi)生中心就診。精神科醫(yī)生開具藥物治療方案后，我們同步進(jìn)行每周2次的心理疏導(dǎo)，3個(gè)月后孩子不僅癥狀緩解，高考還考上了重點(diǎn)大學(xué)。

想入行的新人最常問："該考心理咨詢師證還是學(xué)精神醫(yī)學(xué)？"我的建議是：喜歡深度溝通、有耐心傾聽的人適合走心理咨詢方向；對醫(yī)學(xué)感興趣、想快速見效的可以考慮精神科。但要注意！現(xiàn)在市面上的心理咨詢師證書魚龍混雜，一定要認(rèn)準(zhǔn)中科院心理所等權(quán)威機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書。

行業(yè)有個(gè)新趨勢：三甲醫(yī)院開始組建"心理-精神聯(lián)合門診"。上周我去省人民醫(yī)院交流，他們的抑郁癥?？凭褪切睦碜稍儙熀途窨漆t(yī)生聯(lián)合坐診。這種模式既保證了藥物治療的及時(shí)性，又解決了患者長期的心理建設(shè)問題，未來可能會成為主流。

親情提示準(zhǔn)備考證的朋友：千萬別相信"包就業(yè)"的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)！有個(gè)學(xué)員花了3萬8報(bào)名某機(jī)構(gòu)的VIP班，結(jié)果推薦的實(shí)習(xí)單位就是個(gè)社區(qū)服務(wù)中心的調(diào)解室。選擇培訓(xùn)一定要看課程是否包含倫理培訓(xùn)、個(gè)案督導(dǎo)這些實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容。

心理咨詢師考證

Psychological counseling web

心理咨詢師考證避坑指南：這些誤區(qū)千萬別踩

☆誤區(qū)一：盲目跟風(fēng)報(bào)名，先問問自己“為啥考”☆

很多人一聽“心理咨詢師時(shí)薪高”“就業(yè)前景好”，腦子一熱就報(bào)名了。結(jié)果學(xué)了一半發(fā)現(xiàn)課程枯燥，或者壓根沒想清楚自己適不適合這行。

“躲坑”建議：

先花點(diǎn)時(shí)間了解心理咨詢師的工作內(nèi)容：每天面對來訪者的情緒問題，需要極強(qiáng)的同理心和抗壓能力，真不是所有人都能堅(jiān)持。

想清楚考證目的：如果是為了兼職接單，建議先打聽當(dāng)?shù)厥袌鲂枨螅蝗绻麨榱俗晕页砷L，不如直接選更系統(tǒng)的心理學(xué)課程。

☆誤區(qū)二：選錯(cuò)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，錢花了證卻沒用☆

現(xiàn)在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)廣告鋪天蓋地，什么““抱過””“低價(jià)速成”“國家認(rèn)證”，聽著挺誘人，但這里頭門道可多了。

“躲雷”重點(diǎn)：

1. 認(rèn)準(zhǔn)發(fā)證單位：2023年人社部已經(jīng)不再頒發(fā)心理咨詢師資格證，目前含金量較高的證書包括中科院心理所、中國心理學(xué)會等機(jī)構(gòu)頒發(fā)的培訓(xùn)合格證書。報(bào)名前務(wù)必查清機(jī)構(gòu)合作的是哪家單位。

2. 警惕低價(jià)“套兒”：低于3000元的課程大概率會二次收費(fèi)（比如考試費(fèi)、教材費(fèi)），或者課程內(nèi)容縮水。

3. 別信“包就業(yè)”承諾：心理咨詢行業(yè)更看重實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，機(jī)構(gòu)推薦實(shí)習(xí)可能有，但直接安排高薪工作？醒醒！

☆誤區(qū)三：只學(xué)理論不練實(shí)操，拿證照樣接不了單☆

有些朋友埋頭刷題背書，考試是過了，但真遇到來訪者連怎么開口問問題都不會。

正確操作：

選課程時(shí)重點(diǎn)看是否有案例分析、模擬咨詢環(huán)節(jié)，最好有老師一對一反饋。

主動找實(shí)踐機(jī)會：比如公益心理熱線、社區(qū)志愿服務(wù)，哪怕給朋友做傾聽練習(xí)也行。

學(xué)點(diǎn)“接地氣”技能：比如怎么用沙盤、OH卡牌，這些工具在實(shí)際咨詢中很常用，但很多課程根本不教。

☆誤區(qū)四：忽略基礎(chǔ)，直接奔著“高級證”去☆

有的機(jī)構(gòu)忽悠人：“直接考高級，省時(shí)又省錢！”但心理咨詢是典型需要積累的職業(yè)，沒基礎(chǔ)學(xué)高級課程就像小學(xué)生聽大學(xué)數(shù)學(xué)，完全跟不上。

學(xué)習(xí)順序建議：

1. 先打牢普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)基礎(chǔ)。

2. 再學(xué)咨詢技術(shù)（傾聽、共情、提問技巧）。

3. 對了接觸細(xì)分領(lǐng)域（婚姻家庭、青少年心理等）。

千萬別跳級！

☆誤區(qū)五：以為拿證就能賺錢，忽視持續(xù)學(xué)習(xí)☆

有人考完證就萬事大吉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)根本沒人找自己咨詢。心理咨詢是個(gè)需要終身學(xué)習(xí)的職業(yè)，政策和技術(shù)每年都在更新。

長期規(guī)劃：

定期參加督導(dǎo)培訓(xùn)（找個(gè)靠譜導(dǎo)師比瞎摸索強(qiáng)十倍）。

關(guān)注行業(yè)動態(tài)：比如2023年起多地要求咨詢師備案，有些證書已不被承認(rèn)。

攢案例經(jīng)驗(yàn)：前期可以低價(jià)或免費(fèi)接個(gè)案，積累20個(gè)以上案例再談收費(fèi)。

☆對了的小提醒：報(bào)名前必查3件事☆

1. 機(jī)構(gòu)資質(zhì)：上“天眼查”看成立時(shí)間、有無糾紛，成立不到3年的慎選。

2. 合同細(xì)節(jié)：明確寫清費(fèi)用、考試次數(shù)、退費(fèi)規(guī)則，口頭承諾別輕信。

3. 學(xué)員評價(jià)：去貼吧、知乎搜真實(shí)反饋，如果全是好評且語氣像模板，大概率刷的。

考證不是目的，真正能幫到別人才是這份職業(yè)的價(jià)值。希望你能繞過這些坑，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步！