在心理咨詢師備考群里，看到不少學(xué)員吐槽，"刷了三個(gè)月題，看到案例分析還是發(fā)懵""明明背了咨詢流程，實(shí)操題還是拿不到分"。作為去年剛拿證的“老江湖”，我太理解這種備考焦慮了。今天就結(jié)合今年最新的考試大綱，給大家說說那些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不會(huì)明說的備考門道。

先說個(gè)數(shù)據(jù)，2023年考試通過率比前年下降了12%，不是因?yàn)轭}目變難了，而是出題組調(diào)整了評(píng)分細(xì)則。現(xiàn)在案例分析題要求必須結(jié)合具體場(chǎng)景作答，比如青少年抑郁和職場(chǎng)焦慮的干預(yù)流程就有明顯區(qū)別。我認(rèn)識(shí)個(gè)學(xué)員，把通用話術(shù)背得滾瓜爛熟，結(jié)果在親子關(guān)系咨詢題上丟了15分，這就是沒吃透新評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

備考資料千萬別貪多！有個(gè)朋友買了五家機(jī)構(gòu)的教材，說一千，道一萬發(fā)現(xiàn)重復(fù)率高達(dá)60%，反而浪費(fèi)了兩個(gè)月整理筆記。建議以官方教材為主，重點(diǎn)關(guān)注四個(gè)模塊，咨詢倫理（必考3道情景判斷）、測(cè)量工具應(yīng)用（新增WAIS-IV計(jì)分規(guī)則）、危機(jī)干預(yù)流程（特別注意家暴個(gè)案處置）、常見病癥識(shí)別（今年新增ADHD成人表現(xiàn)）。

實(shí)操題有個(gè)取巧辦法，記牢"三階段應(yīng)答法"。比如來訪者說"我覺得活著沒意思"，標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)答應(yīng)該是，第一階段共情（我聽到您正在經(jīng)歷痛苦），第二階段評(píng)估（這種狀態(tài)持續(xù)多久了），第三階段干預(yù)（我們可以一起制定改善計(jì)劃）。去年案例分析題有3道都可以套用這個(gè)模板，直接幫我多拿了28分。

現(xiàn)在說說大家最頭疼的刷題誤區(qū)。千萬別按章節(jié)順序做題！要把近三年真題按題型分類，比如周一到周五專攻選擇題，周末集中突破案例分析。有個(gè)備考神器推薦，用Excel表格統(tǒng)計(jì)錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)80%的錯(cuò)題都集中在20%的知識(shí)點(diǎn)上。去年有個(gè)考生用這個(gè)方法，對(duì)了兩周提分效果比報(bào)萬元沖刺班還明顯。

考場(chǎng)上有兩個(gè)細(xì)節(jié)要注意，上午場(chǎng)考理論容易犯困，建議帶薄荷糖提神；下午實(shí)操題要控制寫字速度，去年有個(gè)考生前兩道題寫太詳細(xì)，說一千，道一萬兩道題沒寫完直接丟了40分。記住每題分配時(shí)間不超過（總分鐘數(shù)÷題目數(shù)-5分鐘）這個(gè)公式。

收到個(gè)好消息，今年部分地區(qū)考點(diǎn)新增了線上模擬系統(tǒng)，和真實(shí)考試界面完全一致。建議至少做三次全真模擬，特別是要練習(xí)用電腦打案例分析題，我認(rèn)識(shí)兩個(gè)考生就因?yàn)榇蜃炙俣嚷龥]答完題，實(shí)在太可惜了。

心理咨詢師考試

Psychological counseling web

心理咨詢師考試報(bào)名材料清單

想考心理咨詢師證，材料備齊了才能順利報(bào)名！網(wǎng)上信息五花八門，很多朋友被搞得暈頭轉(zhuǎn)向。別急，我?guī)湍惆?023年最新的報(bào)名要求捋清楚，照著準(zhǔn)備準(zhǔn)沒錯(cuò)！

一、基礎(chǔ)證件不能少

1. 身份證正反面復(fù)印件，這個(gè)最簡(jiǎn)單，但千萬注意有效期！快過期的趕緊補(bǔ)辦，別卡在報(bào)名節(jié)骨眼上。

2. 最高學(xué)歷證明，畢業(yè)證原件和復(fù)印件都要帶。如果是專升本，記得大專和本科的兩個(gè)證都帶上，部分地區(qū)會(huì)查前置學(xué)歷。

3. 白底證件照，準(zhǔn)備3張2寸的，電子版也別忘！建議穿深色衣服拍，別戴首飾，耳朵要露出來。手機(jī)自拍可不行，老老實(shí)實(shí)去照相館拍正規(guī)證件照。

二、報(bào)名表填寫有講究

1. 紙質(zhì)報(bào)名表，從官網(wǎng)下載最新表格，別用往年的！工作經(jīng)歷從畢業(yè)后開始寫，時(shí)間要連貫，哪怕中間待業(yè)也要寫清楚。

2. 電子版報(bào)名表，文件名別用默認(rèn)的“新建文檔”，改成“姓名+身份證號(hào)+報(bào)名表”，方便工作人員審核。

三、培訓(xùn)證明要盯緊

1. 課時(shí)證明，必須蓋培訓(xùn)機(jī)構(gòu)公章！線上課程記得保存學(xué)習(xí)記錄截圖，有些地區(qū)會(huì)抽查學(xué)習(xí)時(shí)長。

2. 結(jié)業(yè)證書，注意發(fā)證單位是不是中科院心理所等認(rèn)證機(jī)構(gòu)，山寨證書報(bào)了名也白搭。

四、其他可能用到的材料

在職證明，自由職業(yè)者找街道蓋章也行，但必須寫清楚從業(yè)年限。

健康承諾書，官網(wǎng)有模板，別自己瞎寫，按格式抄就行。

繳費(fèi)憑證，轉(zhuǎn)賬截圖打印出來，備注欄寫上“心理咨詢師考試費(fèi)+姓名”。

特別注意！

1. 所有復(fù)印件用A4紙單面復(fù)印，別為了省紙正反兩面印，審核可能不通過。

2. 材料用燕尾夾分類別夾好，別用訂書釘！工作人員要拆開審核，訂過的材料容易破損。

3. 提前1個(gè)月準(zhǔn)備材料，尤其需要蓋章的文件，別拖到截止日期前兩三天才去弄。

現(xiàn)在拿起你的文件袋，對(duì)著清單一個(gè)個(gè)打勾檢查。材料齊全了，心里才有底！報(bào)名成功后記得抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，考試重點(diǎn)多刷真題，案例分析題要結(jié)合工作實(shí)際來答。