"去年我閨蜜辭掉銷(xiāo)售工作，用3個(gè)月考下了中科院心理咨詢師證，現(xiàn)在兼職做情感咨詢?cè)氯脒^(guò)萬(wàn)。"這個(gè)證書(shū)值不值得考，作為“懂行的人”掏心窩子說(shuō)些大實(shí)話。

首先要明確三點(diǎn)現(xiàn)狀，1）中科院頒證≠當(dāng)心理醫(yī)生，想開(kāi)診所需考醫(yī)師資格證；2）該證書(shū)是行業(yè)敲門(mén)磚，像線上咨詢平臺(tái)、社區(qū)服務(wù)中心等機(jī)構(gòu)都認(rèn)；3）2023年報(bào)考人數(shù)突破12萬(wàn)，但通過(guò)率僅68%，不是交錢(qián)就能過(guò)。

特別適合這三類(lèi)人報(bào)考，①教師/HR等需要溝通技巧的崗位 ②想轉(zhuǎn)行做情感咨詢的寶媽 ③心理學(xué)愛(ài)好者。我認(rèn)識(shí)的家政阿姨考了證后，專(zhuān)門(mén)做老年心理陪護(hù)，時(shí)薪翻了3倍。

備考要抓住三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，重點(diǎn)看《基礎(chǔ)心理學(xué)》《社會(huì)心理學(xué)》兩本教材，占考試65%內(nèi)容；刷透官方題庫(kù)的300道高頻錯(cuò)題；考前必須參加模擬考試熟悉機(jī)考系統(tǒng)。千萬(wàn)別信"“抱過(guò)”班"，去年有學(xué)員花9800元報(bào)班，結(jié)果教材都沒(méi)翻完。

常見(jiàn)誤區(qū)很多人中招，以為隨時(shí)能報(bào)名（實(shí)際每年5月和11月統(tǒng)考）；以為要報(bào)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（其實(shí)官網(wǎng)可直接報(bào)名）；以為考試都是選擇題（還有案例分析題）。我同事去年就栽在沒(méi)看準(zhǔn)報(bào)名時(shí)間，白準(zhǔn)備了兩個(gè)月。

個(gè)人建議，想清楚考證目的更重要。如果是想轉(zhuǎn)行，建議先考這個(gè)證入門(mén)，再積累實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。我表姐考完后在公益熱線做了半年志愿者，現(xiàn)在自己開(kāi)工作室接個(gè)案咨詢。報(bào)名費(fèi)才368元，比報(bào)高價(jià)培訓(xùn)班實(shí)在多了。

中科院心理咨詢

Psychological counseling web

中科院心理咨詢師證考試難度大嗎？

一、考試內(nèi)容到底考什么？

中科院心理咨詢師證的考試內(nèi)容主要分兩大塊，理論基礎(chǔ)和☆實(shí)操技能☆。理論基礎(chǔ)包括普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)這些學(xué)科的基礎(chǔ)概念；實(shí)操部分會(huì)涉及咨詢技巧、案例分析，比如怎么應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的情緒問(wèn)題，如何制定咨詢方案。

題目類(lèi)型以選擇題為主，有單選和多選，偶爾會(huì)有簡(jiǎn)答題。雖然不考高數(shù)或者特別復(fù)雜的內(nèi)容，但知識(shí)點(diǎn)覆蓋面廣，尤其是對(duì)跨專(zhuān)業(yè)的小白來(lái)說(shuō)，很多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)需要花時(shí)間消化。比如“阻抗”“移情”這些詞，沒(méi)接觸過(guò)的人一開(kāi)始真的容易懵。

二、備考方式?jīng)Q定難度高低

很多人覺(jué)得考試難，其實(shí)是因?yàn)闆](méi)找對(duì)方法。中科院官方會(huì)提供教材和線上課程，但光看教材容易抓不住重點(diǎn)。有朋友分享經(jīng)驗(yàn)說(shuō)，跟著培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的直播課走，把老師劃的重點(diǎn)反復(fù)背，做題正確率能明顯提高。

另外，刷題特別關(guān)鍵！考試題庫(kù)里的題量很大，但重復(fù)率不低。把近5年的真題吃透，至少能拿下60%的分?jǐn)?shù)。尤其是多選題，陷阱多，比如“以下哪些屬于人本主義流派觀點(diǎn)”，如果沒(méi)記清楚羅杰斯和馬斯克的區(qū)別，很容易丟分。

三、零基礎(chǔ)能不能一次過(guò)？

身邊真實(shí)案例，一個(gè)學(xué)會(huì)計(jì)的同事，每天下班花2小時(shí)看書(shū)做題，3個(gè)月后一次考過(guò)了；另一個(gè)教育行業(yè)的朋友，因?yàn)楣ぷ魈](méi)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，結(jié)果差了10分。所以關(guān)鍵看投入的時(shí)間和效率。

零基礎(chǔ)的人建議至少留出3個(gè)月備考時(shí)間。前一個(gè)月過(guò)一遍教材，中間一個(gè)月刷題+整理錯(cuò)題，說(shuō)一千，道一萬(wàn)半個(gè)月專(zhuān)攻高頻考點(diǎn)和易錯(cuò)題。如果平時(shí)接觸過(guò)心理學(xué)知識(shí)，比如考過(guò)教資或者對(duì)心理自助書(shū)籍感興趣，學(xué)起來(lái)會(huì)輕松很多。

四、通過(guò)率到底怎么樣？

官方?jīng)]公布具體數(shù)據(jù)，但根據(jù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)反饋，認(rèn)真跟著課程學(xué)的學(xué)員通過(guò)率在60%-70%左右。沒(méi)通過(guò)的人里，一大半是因?yàn)槁憧蓟蛘呖记巴粨簟＿@里要提個(gè)醒，中科院的考試費(fèi)不便宜，一次沒(méi)考過(guò)還得再交錢(qián)報(bào)名，不如踏實(shí)準(zhǔn)備更劃算。

五、個(gè)人建議

1. 別死磕教材，300多頁(yè)的書(shū)全背下來(lái)不現(xiàn)實(shí)，優(yōu)先掌握高頻考點(diǎn)，比如心理評(píng)估方法、常見(jiàn)心理問(wèn)題的干預(yù)流程。

2. 組隊(duì)學(xué)習(xí)，加個(gè)備考群，互相提問(wèn)知識(shí)點(diǎn)，比如“弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論”這種必考題，多討論幾次就記住了。

3. 模擬考試，考前一定要卡時(shí)間做套卷，訓(xùn)練答題速度。很多人考不過(guò)是因?yàn)槎噙x題糾結(jié)太久，后面沒(méi)時(shí)間檢查。

我個(gè)人覺(jué)得，中科院的證在行業(yè)里認(rèn)可度挺高，考試難度屬于“努力就能拿下”的類(lèi)型。別被“中科院”三個(gè)字嚇到，它的定位本來(lái)就是心理咨詢?nèi)腴T(mén)級(jí)證書(shū)，考察的是基礎(chǔ)知識(shí)和應(yīng)用能力，不是選拔專(zhuān)家。

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