心理學(xué)會每年都會進(jìn)行諸多研究，其中一些成果對人們固有認(rèn)知帶來巨大沖擊。下面為大家介紹年度重磅研究中，3 個極具顛覆性的發(fā)現(xiàn)。

心理學(xué)會年度

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一、記憶的可塑性遠(yuǎn)超想象

長期以來，人們普遍認(rèn)為記憶如同錄像，能準(zhǔn)確記錄經(jīng)歷。但心理學(xué)會年度研究顯示，記憶的可塑性超乎想象。研究人員開展了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，讓一組參與者觀看一段日常場景視頻，視頻內(nèi)容包含人物活動、場景布置等細(xì)節(jié)。一段時間后，對參與者進(jìn)行記憶測試，要求他們回憶視頻中的具體內(nèi)容。

在測試過程中，研究人員巧妙地引入一些誤導(dǎo)性信息。比如，在詢問視頻中是否有一個紅色的杯子時，實(shí)際上視頻中并沒有紅色杯子，但部分參與者受到提問暗示，堅(jiān)定地認(rèn)為看到過紅色杯子，并且還能詳細(xì)描述杯子的形狀和位置。這表明，記憶并非簡單的存儲和提取，而是在提取過程中容易受到外界信息干擾而被重構(gòu)。

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，重復(fù)接觸錯誤信息會增強(qiáng)記憶的錯誤重構(gòu)。當(dāng)參與者多次聽到關(guān)于視頻中不存在物體的描述后，他們對這些錯誤信息的記憶愈發(fā)深刻，甚至堅(jiān)信這些錯誤內(nèi)容就是真實(shí)發(fā)生過的。這一發(fā)現(xiàn)改變了人們對記憶可靠性的認(rèn)知，提示在司法、教育等領(lǐng)域，要謹(jǐn)慎對待證人證言和學(xué)生回憶等基于記憶的信息，因?yàn)橛洃浛赡芤蚋鞣N因素而被扭曲。

二、情緒調(diào)節(jié)的新方式

以往，人們熟知的情緒調(diào)節(jié)方法包括轉(zhuǎn)移注意力、深呼吸等。然而，心理學(xué)會年度研究揭示了新的情緒調(diào)節(jié)方式。研究表明，通過身體動作可以有效調(diào)節(jié)情緒。

實(shí)驗(yàn)中，研究人員將參與者分為兩組。一組被要求在感到焦慮時，做出大幅度的伸展動作，如張開雙臂、向上跳躍等；另一組則保持安靜的坐姿。結(jié)果顯示，進(jìn)行伸展動作的那組參與者，焦慮情緒得到了顯著緩解。這是因?yàn)樯眢w動作能夠影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)分泌。大幅度的伸展動作促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)具有改善情緒、減輕壓力的作用。

此外，面部表情也對情緒調(diào)節(jié)有重要影響。當(dāng)參與者被要求做出微笑的表情時，即使他們內(nèi)心并不開心，但隨著微笑持續(xù)，他們的情緒逐漸變得積極。這是因?yàn)槊娌考∪獾倪\(yùn)動反饋到大腦，觸發(fā)了與積極情緒相關(guān)的神經(jīng)活動，從而改變了情緒狀態(tài)。這一發(fā)現(xiàn)為人們在日常生活中調(diào)節(jié)情緒提供了新途徑，當(dāng)感到情緒低落或焦慮時，可以通過改變身體動作和面部表情來主動調(diào)節(jié)情緒。

三、社會影響對決策的深度干預(yù)

在社會環(huán)境中，人們的決策往往受到他人影響，而心理學(xué)會年度研究深入揭示了這種影響的深度。研究人員設(shè)計(jì)了一個模擬購物決策實(shí)驗(yàn)，參與者需要在多種商品中做出選擇。

實(shí)驗(yàn)設(shè)置了不同情境，在一種情境下，參與者獨(dú)自進(jìn)行選擇；在另一種情境下，有其他 “顧客”（實(shí)際上是實(shí)驗(yàn)助手）在場，并且這些 “顧客” 表現(xiàn)出對某一特定商品的強(qiáng)烈偏好。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)有他人在場并表現(xiàn)出偏好時，參與者選擇該商品的概率大幅增加。而且，這種影響不僅體現(xiàn)在明顯的商品選擇上，還深入到對商品價值判斷層面。即使參與者原本對某商品不太感興趣，但在他人影響下，他們會重新評估該商品價值，認(rèn)為其更具吸引力。

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，社會影響的強(qiáng)度與群體規(guī)模、群體一致性等因素有關(guān)。當(dāng)群體規(guī)模較大且成員意見一致時，對個體決策的影響更為顯著。這一發(fā)現(xiàn)表明，在消費(fèi)、社交等諸多場景中，人們的決策并非完全基于自身判斷，社會環(huán)境中的他人意見和行為對決策過程有著深度干預(yù)，提醒人們在做決策時要警惕社會影響帶來的盲目性，保持理性思考。